Sandsacktraining und Sparring sind beide unverzichtbare Bestandteile des Boxens und Kickboxens, unterscheiden sich jedoch stark in Aufbau, Ziel und Intensität. Während sich das Sandsacktraining auf Technik, Kraft und Kondition im...
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Kickboxen ist viel mehr als nur ein körperlicher Sport – es ist ein Wendepunkt für dein ganzes Leben. In diesem Blog entdeckst du fünf überzeugende Gründe, warum immer mehr Menschen...
Kickboxen ist viel mehr als nur ein körperlicher Sport – es ist ein Wendepunkt für dein ganzes Leben. In diesem Blog entdeckst du fünf überzeugende Gründe, warum immer mehr Menschen...
Ein gutes Aufwärmen ist für jeden Kickboxer essenziell, egal ob du gerade erst anfängst oder schon jahrelang trainierst. In diesem Blog erklären wir Schritt für Schritt, warum ein Aufwärmen so...
Ein gutes Aufwärmen ist für jeden Kickboxer essenziell, egal ob du gerade erst anfängst oder schon jahrelang trainierst. In diesem Blog erklären wir Schritt für Schritt, warum ein Aufwärmen so...
Der Ramadan ist ein Monat des Fastens, der Besinnung und des spirituellen Wachstums. Für Sportler, insbesondere Kickboxer und KO Fighters, kann es eine Herausforderung sein, ihr Training aufrechtzuerhalten, während sie...
Der Ramadan ist ein Monat des Fastens, der Besinnung und des spirituellen Wachstums. Für Sportler, insbesondere Kickboxer und KO Fighters, kann es eine Herausforderung sein, ihr Training aufrechtzuerhalten, während sie...
Muay Thai und der niederländische Kickboxstil, auch "Dutch Kickboxing" genannt, sind beide prominente Kampfsportarten mit einzigartigen Merkmalen und reicher Geschichte. In diesem Blog tauchen wir tief in Ursprung, Techniken und...
Muay Thai und der niederländische Kickboxstil, auch "Dutch Kickboxing" genannt, sind beide prominente Kampfsportarten mit einzigartigen Merkmalen und reicher Geschichte. In diesem Blog tauchen wir tief in Ursprung, Techniken und...
Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, fit zu werden, Selbstvertrauen aufzubauen und deine Techniken zu perfektionieren. Aber wenn du zum ersten Mal an einem Kickboxkurs teilnimmst, kann es überwältigend sein zu...
Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, fit zu werden, Selbstvertrauen aufzubauen und deine Techniken zu perfektionieren. Aber wenn du zum ersten Mal an einem Kickboxkurs teilnimmst, kann es überwältigend sein zu...
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