¿Cómo elegir los guantes de boxeo adecuados?
Compartir
Descubre cómo elegir los guantes de boxeo adecuados para entrenamiento, entrenamiento con saco de boxeo, sparring y técnica. Lee todo sobre tallas, onzas, ajuste y los mejores modelos de KO Fighters.
¿Qué son los guantes de boxeo?
Los guantes de boxeo protegen tus manos y muñecas durante los golpes. El interior está hecho de espuma que absorbe la fuerza del golpe mientras que el exterior garantiza durabilidad. La banda de la muñeca soporta tus articulaciones para que puedas entrenar técnica y seguramente sin cargas innecesarias.
Los buenos guantes de boxeo se adaptan a tu mano, ofrecen comodidad durante sesiones largas y te ayudan a mantener el control sobre tu técnica de golpeo. Por eso, la elección correcta es importante para todo deportista, desde principiantes hasta luchadores experimentados.
Por qué son importantes los buenos guantes de boxeo
Los guantes correctos no solo mejoran tu rendimiento, sino que sobre todo garantizan seguridad. Los guantes incorrectos pueden causar nudillos doloridos, muñecas sobrecargadas e irritación en los dedos.
- Un buen acolchado distribuye el impacto
- Un cierre firme sostiene la muñeca
- Un buen ajuste evita deslizamientos y rozaduras
- La comodidad aumenta tu concentración y técnica
Con los guantes de boxeo adecuados entrenas de manera más eficiente y con más confianza.
Factor 1: para qué vas a usar los guantes de boxeo
No todos los guantes de boxeo son iguales. El tipo de entrenamiento determina qué guante funciona mejor. A continuación se muestran las categorías principales.
Guantes para entrenamiento técnico
En los entrenamientos técnicos se enfatiza la precisión, el ritmo y el control. Los guantes allround funcionan muy bien para esto porque ofrecen un equilibrio entre protección y movilidad.
Guantes para entrenamiento en saco de boxeo
Si entrenas mucho en el saco de boxeo, elige guantes que sean adecuados para entrenamiento intensivo en saco. Estos modelos se sienten más compactos y rápidos, lo que te permite desarrollar mejor tu explosividad y sincronización. Al usar guantes separados para el entrenamiento en saco, el acolchado de tus guantes de sparring se mantiene en mejor estado.
Guantes para sparring
En el sparring todo gira en torno a la seguridad y el control. Por eso se usan guantes más pesados con acolchado extra para que tanto tú como tu compañero de entrenamiento estén bien protegidos. Este tipo de guantes es más suave y tiene una forma más redondeada para amortiguar el impacto.
Factor 2: qué peso en onzas te conviene
Los guantes de boxeo se indican en onzas, abreviado oz. Cuanto mayor sea el número de onzas, más relleno y por lo tanto más pesado es el guante. El peso correcto depende de tu peso corporal y del tipo de entrenamiento.
| Peso corporal | oz recomendadas | Aplicación |
|---|---|---|
| Niños hasta aproximadamente 45 kg | 6 oz de 8 oz | Entrenamiento técnico y entrenamiento con saco de boxeo |
| Adultos hasta aproximadamente 70 kg | 10 oz o 12 oz | Entrenamiento y entrenamiento con saco de boxeo |
| 70 a 85 kg | 12 oz o 14 oz | Entrenamiento versátil y sparring ligero |
| Desde 85 kg | 14 oz o 16 oz | Sparring y entrenamientos intensivos |
Directrices por tipo de entrenamiento
- Para entrenamiento con saco de boxeo, a menudo usas guantes más ligeros.
- Para entrenamientos versátiles, muchos deportistas eligen 12 oz o 14 oz.
- Para sparring siempre elige guantes más pesados con más amortiguación.
Factor 3: ajuste y talla
Un guante de boxeo debe quedar ajustado pero cómodo. Tus dedos no deben apretarse y debes poder hacer un puño fácilmente.
Medir la circunferencia de tu mano
Mide la circunferencia alrededor de tus nudillos sin incluir el pulgar. Este valor te ayuda a encontrar la talla correcta dentro de la marca que elijas. Si entrenas con vendas, elige una talla que las incluya.
Usa siempre vendas
Las vendas soportan tu muñeca, dedos y nudillos y aseguran un mejor relleno en el guante. Esto hace que el guante se ajuste mejor y previene la sobrecarga.
Factor 4: material y cierre
Material
- Piel: duradero y se adapta bien a la mano, ideal para entrenamiento intensivo.
- Piel sintética o PU: precio asequible y popular entre aficionados y principiantes.
Cierre
- Velcro: rápido de poner y quitar, perfecto para entrenamientos.
- Cordones: ajuste muy ceñido pero menos práctico porque necesitas ayuda para atarlos.
Qué tipos de guantes de boxeo existen
Guantes de entrenamiento polivalentes
Adecuados para la mayoría de los entrenamientos. Puedes usarlos para técnica, combinaciones y entrenamiento ligero con saco.
Guantes para saco de boxeo
Especialmente diseñados para entrenamiento con saco de boxeo. Son más compactos, ligeros e ideales para velocidad y explosividad.
Guantes de sparring
Guantes más pesados con acolchado extra para mantener el sparring seguro y controlado.
Errores comunes al elegir
- Usar guantes demasiado ligeros para el sparring.
- No ajustar la talla al contorno de la mano y las vendas.
- Intentar hacer todo con un solo par, lo que hace que se desgasten rápidamente.
- Solo fijarse en la apariencia en lugar de la comodidad y protección.
- No tener en cuenta el tipo de entrenamiento, como entrenamiento con saco de boxeo o trabajo de combinaciones.
Guantes de boxeo para niños y mujeres
Los niños suelen elegir modelos ligeros de 6 oz o 8 oz. Las mujeres eligen principalmente por ajuste porque muchas manos son más estrechas. KO Fighters tiene modelos adecuados para manos estrechas y anchas para que todos puedan entrenar cómodamente. Para mujeres también recomendamos 10 o 12 oz.
Mantenimiento y duración
- Deja que los guantes de boxeo se sequen bien después del entrenamiento.
- Limpia el exterior con un paño ligeramente húmedo.
- No los dejes húmedos dentro de una bolsa deportiva.
- Usa vendajes para mantener el interior fresco por más tiempo.
Cuando el acolchado se vuelve delgado o el guante ya no ajusta cómodamente, es hora de reemplazarlos.
Guantes de boxeo recomendados de KO Fighters
KO Fighters ofrece guantes probados por luchadores experimentados y recreativos. El enfoque está en la calidad, comodidad y durabilidad. Algunos modelos populares de la colección:
Punch Machine Negro 2.0
Guante de cuero todo terreno con soporte firme para la muñeca y acolchado extra en los nudillos. Ideal para entrenamientos intensivos y entrenamiento con saco de boxeo.
Thunder Strike
Cómodos, ajuste ceñido y adecuados para entrenamiento técnico y sparring ligero. Disponibles en varios colores.
Guantes de saco de KO Fighters
Especial para deportistas que hacen mucho entrenamiento con saco de boxeo. Compacto, rápido y hecho para combinaciones explosivas.
Consulta la colección completa en KO Fighters y elige un modelo que se adapte a tu nivel y estilo de entrenamiento.
Conclusión
Elegir los guantes de boxeo correctos es más fácil cuando sabes en qué fijarte. Determina el propósito de uso, elige la cantidad correcta de onzas, presta atención al ajuste y selecciona un material que se adapte a tu frecuencia de uso.
Con un buen par de guantes de boxeo entrenas de forma más segura y con más diversión. En KO Fighters encontrarás guantes para principiantes, avanzados, niños y luchadores experimentados. Clasificados por tipo de entrenamiento para que siempre puedas elegir el adecuado.
