Dans le monde de la boxe thaïlandaise, tout tourne autour de la puissance, de la vitesse et de la technique. Mais un composant souvent sous-estimé, pourtant essentiel pour chaque kickboxeur,...
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Dans le monde moderne, de plus en plus de métiers impliquent de passer de longues heures assis à un bureau. Avoir un métier sédentaire peut cependant avoir des conséquences néfastes...
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L'étirement est une partie souvent sous-estimée mais essentielle de tout entraînement de kickboxing. Beaucoup de kickboxeurs se concentrent principalement sur la force, la vitesse et la technique, mais oublient parfois...
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Le kickboxing est un sport formidable pour le corps et l'esprit. C'est un entraînement intensif qui combine force, vitesse et concentration mentale. Cependant, en tant que débutant, vous pouvez rapidement...
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Votre premier combat de kickboxing peut être excitant et stressant, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Un combat est très différent de l'entraînement en salle de...
Votre premier combat de kickboxing peut être excitant et stressant, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Un combat est très différent de l'entraînement en salle de...
Engager un coach personnel est souvent considéré comme la meilleure façon d'améliorer vos performances en kickboxing. Un accompagnement individuel, une attention personnalisée et un programme d'entraînement sur mesure semblent idéaux,...
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