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La boxe avec sac de frappe est-elle bonne pour ...

L'entraînement au sac de frappe, également appelé entraînement au sac, est une forme populaire d'exercice dans le monde des arts martiaux. Que vous soyez un kickboxeur expérimenté ou un débutant,...

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Pourquoi faut-il porter un protège-dents / prot...

Le kickboxing est un sport intensif et physiquement exigeant qui requiert à la fois force et technique. Pendant le kickboxing, les risques de blessures peuvent être importants, notamment à la...

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Quels muscles entraînez-vous le plus lors d'un ...

L'entraînement au sac est une partie essentielle du kickboxing et offre un excellent moyen d'améliorer votre technique, votre vitesse et votre puissance. Mais au-delà de ces avantages, l'entraînement au sac...

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7 conseils pour l'achat de gants de boxe

Choisir les bons gants de boxe peut faire une grande différence dans votre entraînement et vos performances. Que vous soyez débutant ou combattant expérimenté, il est important de trouver des...

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Comment commencer au mieux la boxe thaïlandaise ?

Le kickboxing est un sport dynamique et intensif qui combine des éléments de boxe traditionnelle et de karaté. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, apprendre des techniques d'autodéfense ou...

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Le kickboxing est-il bon pour les jeunes enfants ?

Le kickboxing pour enfants devient de plus en plus populaire, et ce n'est pas sans raison. En plus des bienfaits physiques, cette forme d'art martial offre de nombreux autres effets...

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