L'entraînement au sac et le sparring sont deux composantes essentielles de la boxe et du kickboxing, mais ils diffèrent considérablement par leur conception, leur objectif et leur intensité. Alors que...
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Le kickboxing est bien plus qu'un sport physique : c'est un véritable changement pour toute une vie. Dans cet article, vous découvrirez cinq raisons convaincantes pour lesquelles de plus en plus...
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Un bon échauffement est essentiel pour tout kickboxeur, que vous débutiez ou que vous vous entraîniez depuis des années. Dans cet article, nous vous expliquerons étape par étape pourquoi l'échauffement...
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Le Ramadan est un mois de jeûne, de réflexion et de développement spirituel. Pour les athlètes, notamment les kickboxeurs et les pratiquants d'arts martiaux, maintenir leur entraînement sans manger ni...
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Le Muay Thaï et le kickboxing hollandais, aussi appelé « Kickboxing hollandais », sont deux sports de combat réputés aux caractéristiques uniques et à l'histoire riche. Dans cet article, nous approfondissons les...
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Le kickboxing est un excellent moyen de se remettre en forme, de gagner en confiance et de perfectionner sa technique. Mais si vous suivez un cours de kickboxing pour la...
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