En kickboxing, tout est question de force, de vitesse et de technique. Mais un élément souvent négligé, pourtant essentiel pour tout kickboxeur, est la force du tronc : les muscles profonds...
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Dans le monde moderne, de plus en plus de professions exigent de rester assis à un bureau pendant de longues heures. Cependant, un travail sédentaire peut avoir des effets néfastes...
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Les étirements sont un élément souvent sous-estimé, mais pourtant essentiel, de tout entraînement de kickboxing. De nombreux kickboxeurs se concentrent principalement sur la force, la vitesse et la technique, mais...
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Le kickboxing est un sport fantastique pour le corps et l'esprit. C'est un entraînement intense qui allie force, vitesse et concentration. Cependant, en tant que débutant, vous pouvez facilement commettre...
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Votre premier combat de kickboxing peut être à la fois excitant et stressant, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Un combat est très différent d'un entraînement...
Votre premier combat de kickboxing peut être à la fois excitant et stressant, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Un combat est très différent d'un entraînement...
Faire appel à un entraîneur personnel est souvent considéré comme le meilleur moyen d'améliorer ses performances en kickboxing. Un accompagnement personnalisé, une attention personnalisée et un programme d'entraînement sur mesure...
Faire appel à un entraîneur personnel est souvent considéré comme le meilleur moyen d'améliorer ses performances en kickboxing. Un accompagnement personnalisé, une attention personnalisée et un programme d'entraînement sur mesure...
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