BLOG

🥊 Verschil tussen zaktraining en sparren (en wa...

Zaktraining en sparren zijn beide onmisbare onderdelen van boksen en kickboksen, maar ze verschillen sterk in opzet, doel en intensiteit. Waar zaktraining draait om techniek, kracht en conditie op eigen...

5 redenen waarom kickboksen jouw leven verandert

Kickboksen is veel meer dan een fysieke sport — het is een gamechanger voor je hele leven. In deze blog ontdek je vijf overtuigende redenen waarom steeds meer mensen kiezen...

De juiste warming-up voor een kickbokstraining

Een goede warming-up is essentieel voor elke kickbokser, of je nu net begint of al jarenlang traint. In deze blog leggen we stap voor stap uit waarom een warming-up zo...

Kickboksen tijdens de Ramadan: Hoe blijf je ste...

De Ramadan is een maand van vasten, bezinning en spirituele groei. Voor sporters, en met name kickboksers en vechtsporters, kan het een uitdaging zijn om hun training op peil te...

Muay Thai vs. Dutch Style Kickboxing: Wat Zijn ...

Muay Thai en de Nederlandse stijl van kickboksen, ook wel 'Dutch Kickboxing' genoemd, zijn beide prominente vechtsporten met unieke kenmerken en rijke geschiedenissen. In deze blog duiken we diep in...

Welke Spullen Heb Je Nodig Voor Je Eerste Kickb...

Kickboksen is een geweldige manier om fit te worden, zelfvertrouwen op te bouwen en je technieken te perfectioneren. Maar als je voor het eerst een kickboksles gaat volgen, kan het...