Varför är det så viktigt att bära bandage under (kick) boxningsträning?

Varför är det så viktigt att bära bandage under (kick) boxningsträning?

Det är viktigt att bära bra bandages under (kick) boxningsträningarna. Men varför är det så? Vilken funktion har bandage eller lindor och ger de också skydd? Kort sagt, varför är det viktigt att bära bandages under en (kick) boxningsträning?

Funktionen av bandages under (kick) boxning

Bandages är lindor som du bär under dina boxningshandskar. Du lindar dem runt dina händer och handleder. Bandages har olika funktioner när du bär dem under en (kick) boxningsträning. De ger ett bra skydd och ett stadigt slag, men säkerställer också optimal svettupptagning. Det förlänger livslängden på dina handskar. 

1. Skydd

Bandage bär du i första hand för att skydda dina händer och handleder. De stödjer de känsliga lederna i dina händer. Som dina mellanfotsben, men också dina knogar. På så sätt förhindrar du urledvridningar och tråkiga skador under din träning.

2. Svettupptagning

Lindor eller bandage har också en absorberande effekt. Om du bär bandage under (kick) boxningsträningar har du mycket mindre problem med svett och fukt. Ditt grepp förblir stadigare och boxningshandskarna håller sig torrare. På så sätt undviker du dålig lukt och ser också till att dina boxningshandskar håller mycket längre.

3. Optimal passform

Bandage för dina händer och handleder under (kick) boxning förbättrar också passformen. Utrymmet mellan dina händer och boxningshandskar fylls ut. Med bandage kan du alltså slå mer kompakt och dra nytta av en optimal passform utan smärtsamma skavningar.

Fördelarna med bandage under boxningshandskar

• Skyddar lederna i händerna
• Stöder och stärker handleder och tummar
• Förebygger skador
• Stötdämpande effekt
• Optimal passform
• Absorberar svett och förhindrar dålig lukt
• Boxningshandskarna håller längre

Vilka är de bästa bandagen för en boxningsträning?

Lindor eller bandage för (kick) boxningsträning tillverkas av olika material. Elastiska bomullsbandage är det bästa valet. Tack vare elasticiteten kan dessa boxningsbandage formas perfekt efter dina händer och handleder.

Detta ger optimal skydd och bärkomfort. Ett bandage som du bär under boxningshandskar har ofta en längd som varierar från 350 till 500 centimeter. Långa boxningsbandage av premium bomullsstretch är de mest använda lindorna för boxning. På grund av längden kan händer och handleder fixeras optimalt under träning.

Hur kan du bäst linda boxningsbandage för en boxningsträning?

Ett bandage som sitter för löst runt dina händer och handleder ger inget skydd, men bandage som sitter för hårt känns obekvämt. Hur lindar man bandage på rätt sätt för en boxningsträning? Vad ska man tänka på och vilka praktiska metoder finns? Att linda boxningsbandage är inte svårt, men det kräver viss skicklighet och övning.

Hur vet jag om bandagen sitter bra runt mina händer och handleder?

Det är viktigt att bandagen du bär under en (kick) boxningsträning känns bekväma. Det betyder att du inte ska ha stickande fingrar eller händer som blir vita. I så fall har du lindat dina händer och handleder för hårt. Se till att fördelningen av bandagen är jämn. Naturligtvis kan du ge handlederna eller händerna lite extra fixering om du vill. Ju mindre bandage du använder på en plats, desto mer flexibla kan dina händer vara under (kick) boxningsträningarna. Lindar du dina händer hårdare eller lösare om du till exempel vill träna på specifika (kick) boxningsövningar.