BLOGG

Varför är benskydd viktiga under sparring?

Kickboxning är en dynamisk och intensiv sport där teknik, styrka och snabbhet står i centrum. Sparring, en viktig del av träningen, ger KO Fighters chansen att testa sina färdigheter i...

Vad är skillnaden mellan innervantar och tradit...

Kickboxning är en sport som ställer höga krav på dina händer och handleder. Därför är det viktigt att välja rätt skydd för att förebygga skador. Två populära alternativ är inomhandskar...

Varför är kickboxning bra för barn?

Kickboxning är en sport som har blivit alltmer populär de senaste åren, inte bara bland vuxna utan även bland barn. Den erbjuder en unik kombination av fysisk aktivitet, disciplin och...

Varför är kickboxning bra för äldre?

Kickboxning förknippas ofta med yngre generationer som söker ett intensivt träningspass och ett sätt att förbättra sin fysiska styrka och kampsportstekniker. Men kan kickboxning också vara en lämplig sport för...

Vad man ska göra om resultaten uteblir med säck...

Säckträning är en viktig del av kickboxning och erbjuder många fördelar, från att förbättra din teknik och styrka till att öka din allmänna konditionsnivå. Men vad händer om resultaten uteblir...

Vad är skillnaden mellan boxning och kickboxning?

Boxning och kickboxning är två populära kampsporter som utövas över hela världen. Även om de vid första anblick kan verka lika, finns det grundläggande skillnader mellan dem. I denna blogg...