Welke maat kickboks scheenbeschermers heb ik nodig? 21 juni 2024Bij kickboksen is het essentieel om de juiste maat scheenbeschermers te dragen. Ze beschermen je schenen tegen harde trappen en stoten en zorgen voor comfort tijdens het trainen. In deze...
Hoe onderhoud ik mijn kickboks scheenbeschermers? 21 juni 2024Als je regelmatig aan kickboksen doet, weet je hoe belangrijk het is om je scheenbeschermers in goede staat te houden. Niet alleen verlengt dit de levensduur van je uitrusting, maar...
Wat zijn de voordelen van schaduwboksen? 20 juni 2024Schaduwboksen is een essentieel onderdeel van de training voor elke kickbokser. Het helpt je techniek te verfijnen, verhoogt je snelheid en reactietijd, verbetert je conditie en uithoudingsvermogen, en biedt mentale...
De geschiedenis van het Kickboksen 18 juni 2024Kickboksen is een dynamische vechtsport die wereldwijd bekendheid geniet. In deze blog duiken we in de rijke geschiedenis van kickboksen, van de opkomst in Japan in de jaren 50 en...
Kickboks Spar Etiquette voor Beginners 15 juni 2024Sparren is een cruciaal onderdeel van kickboksen waarmee je je vaardigheden kunt testen en verbeteren in een gecontroleerde omgeving. In deze blog delen we essentiële tips voor beginners om met...
Hoe moet ik voor het eerst sparren? 15 juni 2024De eerste keer sparren kan spannend en zenuwslopend zijn voor elke kickbokser. Het is een essentieel onderdeel van de training, waarmee je je technieken test in een realistische omgeving. Deze...
